Portez la gaine pendant 6 à 8 heures par jour, idéalement au moins 6 jours sur 7, pour obtenir des résultats optimaux
- Évitez de dormir avec la gaine pour garantir votre confort et votre bien-être pendant le sommeil
- Retirez votre gaine 15 minutes avant chaque repas pour permettre une meilleure digestion et remettez votre gaine environ 1h30 à 2h après le repas.(Il est possible de grignoter tout en portant la gaine)
- Portez la gaine lors de vos séances de sport et de cardio pour maximiser les résultats. Retirez-la pour les exercices d'abdominaux et les mouvements où vous êtes complètement pliée en deux.
- Évitez de consommer des boissons gazeuses, car elles peuvent entraîner une accumulation de gaz inconfortable sous le corset.
Il est recommandé de laver votre gaine ou corset à la main avec de l'eau froide et un détergent doux pour préserver sa forme et ses propriétés élastiques.
Après le lavage, sécher la à plat à l'air libre pour éviter toute déformation.
Évitez également de repasser ou de l'exposer à des sources de chaleur élevée, car cela pourrait endommager les fibres élastiques.
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